チラシの裏～勇者弐位のゲーム日記

　やっと便秘が解消されたけど、少食が便秘の原因ってこと？

　たくさん低カロリーのものを食べれば、でるのかなぁ・・・

今日は「晩御飯運まずまず」だよ。
きょうのあなたは晩御飯とおなじぐらいの運勢です

BlogPet 今日のテーマ ライトノベル
「ライトノベルを読んだことはありますか？　読んだことがある方は好きな作品を教えてください。」

体重○4.4ｋｇ　体脂肪21.3％

目標まであと、マイナス4.4ｋｇ

昨日の朝御飯はトーストと温野菜サラダ

昨日の昼御飯は春雨スープとトンしゃぶサラダ

昨日の晩御飯はごはんとフレッシュサラダ

相変わらず便秘だ・・・おなかが苦しい！

　おなかが痛いけど、ぜんぜん出ない・・・ポッコリおなかが苦しいよ・・・

　毎日快調に出てたのが、止まるとこんなにもつらいとは・・・

　もっと水分と食物繊維をとらないとダメなのかな？

　お願いだから、すぐに出てきて！！！

今日は「起床運悪し」だよ。
きちんと起床をしましょう

BlogPet 今日のテーマ 寝起き
「朝起きて最初にすることは何ですか？」

　野菜ジュースのおかげで、やっと便秘が解消されたよ！

　でも、すっきりと全部出たって気がしない・・・

　もっと野菜をとらないといけないねぇ・・・

今日は「起床運好調かも」だよ。
起床をすると食事量レベルがアップ

BlogPet 今日のテーマ テレビ番組
「毎週観ているテレビ番組はありますか？どの番組が教えてください。」

　目標まであと、マイナス4.6ｋｇ

　食事量を減らすとすぐ便秘になるね・・・野菜をもっととらなくっちゃ。

体重○4.8ｋｇ　体脂肪18.4％

目標まであと、マイナス4.8ｋｇ

朝御飯は鮭フレークかけ御飯
昼御飯は惣菜パン２個と菓子パン１個←スタッフに食べすぎって突っ込まれた
晩御飯は炭水化物抜きで、お刺身と豆腐サラダ

晩御飯後おなかがすいて、お茶ばっかり飲んでる。おかげで、むくんでるよ・・・

　これからは、ちゃんと登録するもん！もちろん、別の人にも確認してもらうもん！

　だから、あんな大失態はもうしないもん！！！

　それにしても、あんなことするなんて、めっちゃ恥ずかしいよ・・・

今日は「提出運下降のきざし」だよ。
提出で大失態をやらかしたことに気づくでしょう

BlogPet 今日のテーマ 妹
「今日は「妹の日」だそうです。妹になって欲しい芸能人やキャラクターといえば誰ですか？」

　今日、仕事で大失態をやらかしたことに気づいたよ。

　お客さんに、「いつもと同じ商品を購入しているけど、今日はえらく安いけど何で？」ってきかれて、調べていたら、なんと、先月、商品の名前が新しく変わったので、新商品名でコンピュータに新規登録をしたんだが、うっかり値段を入れ忘れて０円のままになってる・・・おかげで、その商品の売った人への請求書がおかしくなってる！！！

　ぎゃー！！！請求書の締め切りは今週いっぱい。誰に０円で売ったの！それと請求書を作り直さなくっちゃ！

　幸い２週間ほど前に商品を切り替えたところだから、６人分の請求書がおかしかっただけだったので、さっそく修正。提出日前に気が付いて本当に良かったよ・・・助かった。

　登録の際には、必ず別人に確認してもらわなくっちゃあいけませんね・・・

　今日、お店でもダイエットする！と宣言してきた。

　で、早速、スタッフからの突っ込みが・・・

　「弐位さんのお昼ごはんの量って、朝ごはんを食べてる割には多くないですか？弁当ならホカ弁だし、パンのときは惣菜パン２個と菓子パン１個でしょ、絶対多いって！それに野菜なんか全然食べてませんよね。」

　！？えっ、自分では普通の量だと思ってたけど・・・本当にただの大食いだったんだ・・・そりゃぁ、太るわけだ。

　明日から、野菜サラダ持参でお昼のパンは１個減らすよ。

　体重○4.4ｋｇ、体脂肪22.2％

　目標まであと、マイナス4.4ｋｇ

　すっきりと出た分が減った・・・

　体重○5.2ｋｇ、体脂肪19.4％

　目標まであと、マイナス5.2ｋｇ

　ダイエットするもん！

　体重5ｋｇ減らして、ベストな体重にするんだもん！！

　間食やめて、野菜中心の食事にあらためるよ！！！

今日は「本気運上昇のきざし」だよ。
本気で何を食べてるかわかってるでしょう

BlogPet 今日のテーマ 不完全燃焼
「もう夏も終わりに近づいていますが、今年の夏やり残したことは何ですか？」