チラシの裏～勇者弐位のゲーム日記

　ゲーム大好きな大阪のオバチャンのほぼゲームのことしか書いてない日記。10年やってたブログがプログラム書き換えられて海外の怪しいサイトに飛ばされるようになったんで、2017年４月に引っ越ししてきました。10年分の過去記事が36MBもあるし、データが壊れてるのか一部送れないものもあり、まだまだインポートの途中(;^_^　　　過去記事分は引っ越しで持ってきたものなので、表示が一部おかしいかもm(__)m 　

ザ・くびれたい（ダイエット体験談） (今日のテーマ)

BlogPet 今日のテーマザ・くびれたい（ダイエット体験談）
「痩せた！太った……!? 何やった？あなたのダイエット体験談を教えてください。」
（Sponsored by 講談社ビューティエンジン「i-VoCE」）

　体重が自己ＭＡＸに近づいてきた時によく食べるのは、白菜丸々１個を中心に葉っぱモンの野菜、豆腐（多少高くてもおいしいもので）、コンニャク、キノコなどをたっぷり入れた低カロリー鍋。唐辛子をかけて、代謝をよくすれば、なお良し。これを、３～７日くらい晩御飯に食べ続ける。ご飯、うどんなどの炭水化物は控えてね。
　その間は朝とお昼は今までどおり普通に食べるけど、間食は控える。どうしてもガマンできないときは野菜スティックとお茶だ！

　食物繊維のおかげで、お通じがモリモリ、内臓がキレイがキレイになった気がする。

　でも、カロリーが少ないから、食べても食べたりない気がする・・・しかし、低カロリーだから、バカみたいに食べても大丈夫。